Revista Brasileira de Ciências do Esporte Revista Brasileira de Ciências do Esporte
Revista Brasileira de Ciências do Esporte 2017;39:408-16 - Vol. 39 Núm.4 DOI: 10.1016/j.rbce.2017.08.002
Artigo original
Respostas cardiopulmonares agudas ao exercício com kettlebell
Acute cardiopulmonary responses to kettlebell exercise
Respuestas cardiopulmonares agudas al ejercicio con kettlebell
Flor Fusia, Luciana Carlettia, Deborah Sauera, Roberto Fares Simão Juniorb,c, Anselmo Pereza,,
a Universidade Federal do Espírito Santo (UFES), Centro de Educação Física e Desportos (CEFD), Laboratório de Fisiologia do Exercício (Lafex), Vitória, ES, Brasil
b Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Escola de Educação Física e Desportos, Rio de Janeiro, RJ, Brasil
c Bolsista de Produtividade em Pesquisa do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) ‐ Nível 1D, Brasil
Recebido 22 Maio 2015, Aceitaram 03 Agosto 2017
Resumo

Com o objetivo de comparar o consumo de oxigênio (VO2) e a frequência cardíaca (FC) alcançados nos exercício swing e clean com kettlebell (KB), em relação ao máximo e ao limiar anaeróbio ventilatório (LAV), foram avaliadas 12 mulheres treinadas em KB (idade 31±7; %G 21±7; VO2máx. 43,5±6,8; FCmáx. 183±7). Foram feitos o teste cardiopulmonar em esteira ergométrica (TCPE) e dois testes de cinco minutos com KB. Não houve diferença significativa entre swing e clean para qualquer das variáveis. O VO2 atingiu valores acima do encontrado no LAV do TCPE, tanto para o swing quanto para o clean, 75% e 77% do VO2máx.(ml.kg–1.min–1) e 93% e 95% da FCmáx (bpm), respectivamente. Os resultados sugerem uma exigência aguda do sistema aeróbio suficiente para possíveis adaptações cardiovasculares em resposta aos exercícios com KB.

Abstract

In order to compare the oxygen consumption (VO2) and heart rate (HR) reached the swing exercise and clean with Kettlebell (KB), relative to the maximum and the ventilatory anaerobic threshold (VAT), were evaluated 12 women trained in KB (Age 31±7; %BF 21±7; VO2máx. 43,5±6,8; HRmax 183±7). Cardiopulmonary exercise testing on a treadmill (CPET) and two five‐minute tests were performed with KB. There was no significant difference between swing and clean for the variables. VO2 reached values higher than those found in LAV CPET for both the swing and to the clean, 75% and 77% of VO2max. (ml.kg–1.min–1) and 93% to 95% HRmax (bpm), respectively. The results suggest an acute requirement of sufficient aerobic system for possible cardiovascular adaptations in response to exercise with KB.

Resumen

Con el fin de comparar el consumo de oxígeno (VO2) y la frecuencia cardíaca (FC) alcanzados en el ejercicio de swing y clean con kettlebell (KB) en relación con el umbral anaeróbico ventilatorio (UAV) y máximo, se evaluó a 12 mujeres entrenadas en KB (edad: 31±7; %G: 21±7; VO2máx.: 43,5±6,8; FCmáx.: 183±7). Se fazeron una prueba de esfuerzo cardiopulmonar (PECP) en cinta sin fin y dos pruebas de 5 minutos con KB. No hubo diferencia considerable entre swing y clean en ninguna de las variables. El VO2 alcanzó valores superiores a los que se hallaron en UAV y PECP, tanto en swing como en clean, es decir, el 75 y el 77% de VO2máx. (ml.kg–1.min–1) y el 93 y el 95% de FCmáx. (lpm), respectivamente. Los resultados sugieren un fuerte requerimiento del sistema aeróbico, suficiente para posibles adaptaciones cardiovasculares en respuesta al ejercicio con KB.

Palavras‐chave
Consumo de oxigênio, Força muscular, Kettlebell, Educação física e treinamento
Keywords
Oxygen consumption, Muscle strength, Kettlebell, Physical education and training
Palabras clave
Consumo de oxígeno, Fuerza muscular, Kettlebell, Educación física y entrenamiento
Revista Brasileira de Ciências do Esporte 2017;39:408-16 - Vol. 39 Núm.4 DOI: 10.1016/j.rbce.2017.08.002